Otoño en forma

El otoño está a la vuelta de la esquina y con él la temporada más fría. Ahora es el momento ideal para fortalecer tu sistema inmunológico y tus mitocondrias y prepararte óptimamente para los próximos meses. Nuestros complejos de micronutrientes de alta calidad le ayudan en esto: aportan a su cuerpo importantes antioxidantes y nutrientes para la protección celular. De esta manera te mantendrás lleno de energía incluso en los meses más fríos. 
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Stark in den Herbst – von innen heraus mit der Kraft der Natur
Stark in den Herbst – von innen heraus mit der Kraft der Natur

Der Herbst steht vor der Tür – kürzere Tage, sinkende Temperaturen und steigende Erkältungsgefahr. Warum Viren Hochsaison haben und wie du dein Immunsystem stärken kannst, erfährst du in diesem Blogartikel.

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Schwaches Immunsystem durch Stress und Co.? Tipps für eine starke Abwehr
Schwaches Immunsystem durch Stress und Co.? Tipps für eine starke Abwehr

In diesem Artikel erfährst du, welche „unsichtbaren Saboteure“ deine Abwehrkräfte schwächen, was Symptome für ein schwaches Immunsystem sind und wie du es gezielt stärkst.

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Darmmikrobiom aufbauen: Tipps für ein gutes Bauchgefühl und Vitalität
Darmmikrobiom aufbauen: Tipps für ein gutes Bauchgefühl und Vitalität

Wenn du dein Wohlbefinden verbessern und dein Immunsystem stärken willst, hilft dir dein Darmmikrobiom dabei. Hier erfährst du, was das bedeutet und wie du deinen Darm stärkst.

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Prä- und Probiotika – füttere deine Darmbakterien
Prebióticos y probióticos: alimenta tus bacterias intestinales
Tus intestinos tienen todo tipo de funciones. Se comunica con otras regiones del cuerpo, como el cerebro, e incluso produce neurotransmisores junto con las bacterias intestinales residentes. Descubra por qué el intestino se asocia a menudo con la “sede de la salud” y cómo puede promover su salud intestinal.
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Die Darm-Hirn-Achse - wie arbeiten Darm und Hirn zusammen?
El eje intestino-cerebro: ¿cómo trabajan juntos el intestino y el cerebro?
Intestino y cerebro: dos órganos importantes en el cuerpo humano. ¿Pero qué tienen que ver entre sí? ¡Un montón! Porque un intestino sano asegura un cerebro sano y viceversa.
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Stille Entzündungen
Inflamaciones silenciosas
En este artículo explicamos el peligro de la “inflamación silenciosa” y te damos valiosos consejos sobre cómo remediarla.
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Was hilft gegen Blähbauch? 7 Tipps bei Blähbauch Problemen
¿Qué ayuda contra la hinchazón? 7 consejos para los problemas de hinchazón
Probablemente todos hemos tenido el estómago hinchado en algún momento. Presiona, es incómodo, duele y simplemente te sientes incómodo con todo lo que usas. Ya sea después de comer, temprano en la mañana, en la noche, antes de tu período o incluso de forma permanente: tu estómago hinchado tiene una causa a la que puedes llegar hasta el fondo. ¿Sabes cómo se desarrolla un vientre hinchado y qué puedes hacer al respecto? Puede encontrar más información en este artículo.
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Das solltest du im Herbst beim Sport beachten – 5 Tipps für eine aktive Herbstzeit
Qué debes tener en cuenta al hacer ejercicio en otoño: 5 consejos para un otoño activo
Hay algunas cosas que debemos tener en cuenta en otoño para garantizar un entrenamiento óptimo durante esta época. En este artículo te daremos 5 consejos importantes para el período de transición y también te presentaremos las nuevas actividades deportivas perfectas que puedes hacer en otoño. Porque el otoño tiene mucho que ofrecer, aunque a primera vista no lo parezca.
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Stille Entzündungen
Inflamaciones silenciosas
En este artículo explicamos el peligro de la “inflamación silenciosa” y te damos valiosos consejos sobre cómo remediarla.
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