MyFitnessGenes®
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¡Desbloquea tu mapa genético y entrena de manera efectiva!
El test de saliva MyFitnessGenes® analiza factores deportivos clave como la predisposición a la fuerza y la resistencia, el desarrollo muscular, la regeneración y la susceptibilidad a las lesiones, así como la nutrición adecuada para los deportistas, para un entrenamiento personalizado y eficaz.
El entrenamiento personalizado comienza con tu mapa genético.
Los consejos generales de entrenamiento y nutrición no funcionan igual para todos. Tus genes influyen en cómo reaccionas al estrés, cómo utilizas la energía y cómo absorbes los nutrientes. Una prueba genética te proporciona una base objetiva para esto, de modo que no sigas modas, sino que adaptes tu estilo de vida de forma específica y eficaz a tu mapa genético.
Prueba de saliva sencilla para uso doméstico
Puede realizar cómodamente la prueba de saliva MITOcare MyFitnessGenes® en casa. Sus datos se procesan de forma segura y confidencial, de acuerdo con la Ley de Diagnóstico Genético y el RGPD. Recibirá los resultados en un informe visual y claramente estructurado. Con base en esto, puede adaptar su entrenamiento y nutrición a su perfil genético, ya sea de forma independiente o con la ayuda de un entrenador personal o un entrenador físico, para un entrenamiento efectivo e individualizado según su perfil personal.
Todo lo que necesitas saber sobre MyFitnessGenes®
Descripción general:
Genes analizados en MyFitnessGenes®
Estos genes se analizan mediante la prueba MyFitnessGenes® . Con la ayuda de un algoritmo complejo, evaluamos 82 variaciones genéticas de 70 genes ; estas constituyen la base de sus recomendaciones personalizadas para optimizar su rendimiento deportivo.
⚡ Producción de energía, mitocondrias y metabolismo del lactato
(Fundación para la resistencia, resiliencia y rendimiento)
- PPARGC1A – Biogénesis mitocondrial y metabolismo energético
- GABPB1 – Control de la función mitocondrial
- SLC16A1 – transporte de lactato y piruvato
- AMPD1 – Metabolismo energético del músculo esquelético
- HIF1A – Adaptación a la deficiencia de oxígeno (hipoxia)
🏃Fuerza muscular, resistencia y adaptabilidad
(Determina el método de entrenamiento, el progreso y la tolerancia al estrés)
- ACTN3 – Contracción muscular y fuerza explosiva
- ACVR1B – Crecimiento y diferenciación celular
- SHROOM3 – Regulación de la morfología celular
🧘 Regeneración, estrés y susceptibilidad a lesiones
(Importante para la planificación del entrenamiento y las necesidades de recuperación)
- MMP3 – Degradación de la matriz extracelular
- ADAMTSL3 – Regulación de la matriz extracelular
- CA1 – Regulación del pH celular
- NBDY – Degradación del ARN mensajero
Circulación sanguínea, suministro de oxígeno y presión arterial.
(Impacto en la resistencia, el rendimiento y la recuperación)
- NOS3 – Vasodilatación
- ECA – Regulación de la presión arterial
- AGT – Regulación de la presión arterial
- AGTR2 – Regulación de la presión arterial
🔥 Regulación de la inflamación y respuesta al estrés
(Relevante para la regeneración y adaptación al entrenamiento)
- CCL2 – Procesos inflamatorios
- CCR2 – Regulación de la inflamación
- TNF – reacciones inflamatorias
Metabolismo de grasas, glucosa e insulina
(Influencia en la composición corporal y utilización de energía)
- PPARA – Metabolismo de las grasas
- ACSL1 – Metabolismo lipídico
- PPARG – Adipogénesis, lipogénesis y homeostasis de la glucosa
- IRS1 – Señal de insulina
🛡️ Sistema de protección antioxidante
(Adaptación de carga y regeneración)
- GPX1 – Sistema antioxidante endógeno
- SOD2 – Sistema antioxidante endógeno
🧬 Metilación y utilización de vitaminas
(Apoya el rendimiento y la regeneración)
- MTHFR – Ciclo de metionina-homocisteína
- FUT2 – Absorción de vitamina B12
- CYP24A1 – Degradación de la vitamina D
💊 Equilibrio mineral y transporte de micronutrientes
(Metabolismo de micronutrientes determinado genéticamente)
- TRPM6 – Absorción de magnesio
- ATP2B1 – Efluente de calcio
- CASR – Homeostasis del calcio
- HFE – Control de la captación de hierro
- TMPRSS6 – Captación de hierro
- TFR2 – Captación celular de hierro
- TF – Transporte de hierro
- SLC30A8 – Transporte de zinc
☕ Metabolismo de la cafeína y respuesta al estrés
(Tolerancia individual y respuesta de rendimiento)
- CYP1A1 – Metabolismo de la cafeína
- CYP1A2 – Metabolismo de la cafeína
- COMT – Inactivación de catecolaminas
👉🏻 Aquí puedes encontrar un análisis de muestra del test MyFitnessGenes® 👈🏻
Procedimiento e instrucciones de análisis
1 | 🛒 Pide el kit de prueba
Puede comprar el kit de prueba en nuestra tienda online a través de PayPal. IMPORTANTE: La compra solo es posible a través de PayPal. Si no tiene una cuenta de PayPal, puede realizar su pedido por correo electrónico .
2 | 📦 Verifique que el kit de prueba esté completo
Las siguientes piezas deben estar incluidas en la caja de envío entregada:
• 1 manual de instrucciones
• 1 Declaración de consentimiento
• 1 bolsa de plástico de devolución prepagada
• Clips de cierre para el sobre de devolución
• Paquete que contiene tubos para hisopos e hisopos de garganta para la recolección de saliva.
• Bolsa de transporte de riesgo biológico con paño absorbente integrado
3 | 📄 Lea atentamente las instrucciones
Por favor lea estas instrucciones. Léalo atentamente y en su totalidad antes de comenzar.
4 | 👅 Realizar una prueba de saliva en casa
Para obtener una muestra de saliva utilizable, siga las instrucciones paso a paso al pie de la letra. Luego, envíe la muestra como se describe en las instrucciones.
5 | 🧬 Analiza tu ADN
Su muestra de saliva será analizada y evaluada cuidadosamente según nuestro complejo algoritmo al llegar a nuestro laboratorio. Esto puede tardar hasta 10 días hábiles. Le enviaremos los resultados impresos a la dirección que nos proporcionó.
6 | 📬 Tus resultados te serán enviados por correo postal
Recibirá sus resultados de MyFitnessGenes® por correo en formato impreso. El análisis se presenta claramente mediante gráficos de barras y se complementa con explicaciones fáciles de entender. Esto le permite ver de un vistazo cómo es su predisposición genética en cuanto a fuerza, resistencia, recuperación, susceptibilidad a lesiones y utilización de nutrientes, y qué factores son especialmente relevantes para su entrenamiento.
7 | 🏋️ Comienza tu entrenamiento personalizado
Según tus resultados, puedes adaptar tu entrenamiento específicamente a tu genética. Reconocerás qué métodos de entrenamiento se adaptan a tu predisposición, dónde reside tu potencial y qué estrategias de recuperación son las más efectivas.
Para aprovechar al máximo su análisis, se recomienda que implemente los resultados de forma independiente y estructurada o que los integre en un plan de entrenamiento y nutrición personalizado junto con un entrenador físico o un entrenador personal, para un entrenamiento efectivo de acuerdo con su modelo personal.
Así es como se decodifican tus genes.
El análisis de los kits de prueba de MITOcare Diagnostics se realiza mediante un modelo de cálculo poligénico , lo que significa que se tienen en cuenta todas las contribuciones individuales de cada variante genética en conjunto con el entorno (efecto poligénico). El complejo algoritmo crea un modelo de evaluación basado en múltiples variables, es decir, características genéticas. El resultado del modelo de evaluación es más importante que el número de genes que podrían identificarse como alterados. Ninguna variante genética debe interpretarse de forma aislada, excepto en el caso de las vitaminas (ya que varios genes contribuyen a la formación de múltiples vitaminas).
Los resultados se presentan en un formato gráfico y fácilmente comprensible como un gráfico de barras, lo que hace que su interpretación sea especialmente sencilla.
👉🏻 Aquí puedes encontrar un análisis de muestra del test MyFitnessGenes® 👈🏻
Descargo de responsabilidad
El rendimiento atlético es un concepto utilizado por atletas profesionales y aficionados que determina la capacidad para alcanzar el máximo potencial atlético. La información sobre la predisposición genética debe combinarse con información sobre las características físicas (por ejemplo, edad, sexo, índice de masa muscular, VO2máx) y el comportamiento (por ejemplo, hábitos alimentarios, actividad física) para desarrollar el mejor plan de entrenamiento individual.
No existe evidencia de que los datos genéticos puedan utilizarse para identificar el talento deportivo. Los estudios científicos aportan información sobre qué tipo de entrenamiento es mejor para conseguir los objetivos marcados. Nuestros diagnósticos utilizan la información más reciente y tienen en cuenta los últimos hallazgos de investigación al interpretar los datos genéticos. Sin embargo, todavía se desconoce mucho sobre los perfiles genéticos y los talentos atléticos.
Los resultados de esta prueba genética no dependen de la condición física o clínica ni del manejo terapéutico de la persona examinada. La información proporcionada no confirma ni reemplaza ningún diagnóstico o condición médica y no puede utilizarse para prevenir enfermedades o diagnosticar ninguna condición clínica. Si tiene alguna pregunta sobre la información contenida en este informe o si tiene alguna inquietud sobre su salud personal o condición médica, le recomendamos que consulte con un profesional médico calificado.
Descifra los factores genéticos de tu rendimiento deportivo
Analizamos los siguientes factores relacionados con tu potencial atlético con el test genético MyFitnessGenes® y los preparamos de forma comprensible para ti:
capacidad de fuerza
Capacidad de resistencia
Capacidad de fuerza y resistencia
Capacidad aeróbica (VO₂ máx.)
desarrollo muscular
Susceptibilidad a las lesiones
Necesidad de recuperación
Nutrición basada en tu predisposición genética
La nutrición juega un papel crucial en el rendimiento deportivo, ya que influye significativamente en la salud metabólica.
La prueba genética MyFitnessGenes® analiza cómo tu genoma influye en la absorción de nutrientes y qué necesidades nutricionales individuales indican tus genes:
Requerimientos de magnesio
Necesidades de hierro
Requerimiento de zinc
Requerimiento de selenio
Requerimiento de calcio
Requerimientos de antioxidantes
Requerimientos de vitamina B9 y B12
Sensibilidad a la cafeína
Otros kits de prueba:
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Prueba de saliva para optimizar tus necesidades de micronutrientes según tu mapa genético
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La prueba genética para obtener una visión general de su mapa genético
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Obtenga más información sobre este tema en nuestro blog de conocimiento.
La clave de tu bienestar está en tus genes
No solo tu comportamiento, sino también tu composición genética influyen en cómo la nutrición y el entrenamiento afectan tu cuerpo. Descubre en este artículo cómo la nutrigenética investiga la relación entre los genes y la nutrición.
Preguntas frecuentes
