Vitaminas para un sueño reparador

En nuestro blog sobre el sueño , aprenderá por qué las siguientes vitaminas pueden promover un sueño reparador. Puede encontrar toda la información sobre los ingredientes exactos y sus efectos en las respectivas páginas de los productos.

Vitaminhaushalt
Schlaf & innere Balance
Schlaf-Blog
Blogartikel "Vitamine"

Conocimiento sobre el equilibrio vitamínico

En nuestras entradas del blog explicamos las diferentes vitaminas y sus efectos:

Welche Vitamine gibt es und was machen sie in deinem Körper?
¿Qué vitaminas existen y qué hacen en el cuerpo?
Las vitaminas son sustancias vitales para tu cuerpo. Los necesitas para mantener todas tus funciones corporales; Sin ellos, su cuerpo no sería capaz de funcionar ni sobrevivir. En este artículo comenzaremos presentándole estas sustancias vitales y analizando con más detalle las funciones de las vitaminas. Con 13 vitaminas necesitamos incluso dos partes. Aquí en la Parte 1 descubrirás todo sobre las vitaminas liposolubles A, D, E y la vitamina K2.
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Welche Funktionen haben wasserlösliche Vitamine?
¿Qué funciones tienen las vitaminas hidrosolubles?
Después de haber tratado ya las vitaminas liposolubles A, DE y K2 en la primera parte, todavía nos faltan las vitaminas hidrosolubles, que no tienen nada que envidiar a las liposolubles. ¿Qué funciones tienen las vitaminas del grupo B y, por supuesto, la conocida vitamina C? Aprenda más sobre las vitaminas en la Parte 2.
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Weißt du wie das Vitamin D-Verhältnis dein Immunsystem reguliert?
¿Sabes cómo los niveles de vitamina D regulan tu sistema inmunológico?

Aproximadamente el 60% de todos los adultos en Alemania tienen deficiencia de vitamina D o no reciben el aporte suficiente de esta vitamina. En este artículo te contaremos sobre la vitamina D inmunológica especial.

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Vitamine für Sportler: Welche Nährstoffe geben dir Power?
Vitaminas para deportistas: ¿Qué nutrientes te aportan energía?

Descubra qué vitaminas son esenciales para los deportistas y cómo puede maximizar su rendimiento deportivo.

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Warum ist Vitamin B12 so wichtig für den Körper?
¿Por qué es tan importante la vitamina B12 para el organismo?
La vitamina B12 es una de las vitaminas B más importantes. Es aún más importante que lo consumamos a través de los alimentos. ¿Pero cuál es la mejor manera de hacerlo? ¿Qué función tiene la vitamina B12 en nuestro organismo?
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Vitamin B1 (Thiamin)
Vitamina B1 (tiamina)
¿Qué es la vitamina B1, qué función y efecto tiene en tu bienestar?
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Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamina B2 (riboflavina)
¿Qué es la vitamina B2, qué función y efecto tiene en tu bienestar?
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Vitamin B3 (Niacin)
Vitamina B3 (niacina)
¿Qué es la vitamina B3, qué función y efecto tiene en tu bienestar?
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Vitamin B5 (Pantothensäure)
Vitamina B5 (ácido pantoténico)
¿Qué es la vitamina B5, qué función y efecto tiene en tu bienestar?
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Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamina B6 (piridoxina)
¿Qué es la vitamina B6, qué función y efecto tiene en tu bienestar?
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Vitamin B7 (Biotin)
Vitamina B7 (biotina)
¿Qué es la vitamina B7, qué función y efecto tiene en tu bienestar?
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Vitamin B9 (Folsäure/Folat)
Vitamina B9 (ácido fólico/folato)
¿Qué es la vitamina B9, qué función y efecto tiene en tu bienestar?
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Vitamin B12 (Cobalamin)
Vitamina B12 (cobalamina)
¿Qué es la vitamina B12, qué función y efecto tiene en tu bienestar?
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Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamina C (ácido ascórbico)
¿Qué es la vitamina C, qué función y efecto tiene en tu bienestar?
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Vitamin E
Vitamina E
¿Qué es la vitamina E, qué función y efecto tiene en tu bienestar?
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Vitamin K2
Vitamina K2
¿Qué es la vitamina K2 , qué función y efecto tiene en tu bienestar?
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